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这么吃红薯,老中医秘方熬水喝

时间:2019-08-26 00:46来源:健身塑形
一直就觉得自己很胖,天天在家人面前嚷嚷减肥,直到今年夏天还是满身赘肉,因为一直没有找到合理的减肥方法,我想是自己的方法不对,去小区看过中医,中医说我的体内湿气重,

一直就觉得自己很胖,天天在家人面前嚷嚷减肥,直到今年夏天还是满身赘肉,因为一直没有找到合理的减肥方法,我想是自己的方法不对,去小区看过中医,中医说我的体内湿气重,毒素排不出长时间积累变成赘肉,时间一长还会引起湿疹、口疮、痘痘等等。减肥一周花三天熬水喝:排掉五年湿毒,体重下百!这碗汤喝2天就能排出体内毒,清理3斤垃圾,体重速降

腹部为什么有赘肉?从中医上来说,腹部肥胖主要是因为人体的带脉阻塞导致的。带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方,一旦它循行的力量不够强,就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。

去年就吵着要减肥,结果到今年夏天快来的时候肥还没减下去,我想是自己的方法不对,但去看过中医说我的体内湿气重,毒素排不出,长期积累变成赘肉,时间一长还会引起湿疹、口疮、痘痘等等。

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红薯中含有燃烧脂肪的维生素B群,还含有可以促进肠胃活动,缓解便秘的食物纤维,所以常吃红薯能让你在填饱肚子的同时,轻松减掉脂肪!

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下面就推荐排毒刮油圣品,每天喝碗鱼腥草炖秋梨,想减肥亲们可以学习做一下,一定不会失望。我就是通过这个方法减肥成功的。

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下面这碗鱼腥草炖秋梨是排毒圣品,想减肥亲们可以学习做一下,一定不会失望。

材料:鱼腥草、梨

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材料:鱼腥草、梨

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大家都知道,菊花清火的效果是最好的,其实有时候肥胖,也跟便秘有关,因为多余的油脂没有办法及时排除,所以多喝菊花茶能治疗结火导致的便秘,而且菊花茶中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。

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鱼腥草炖雪梨的做法

红豆薏米茶功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,而肥胖多数是湿气引起的,所以湿气没有了,体重也就降下来了!

我用的是隔水炖盅,梨切小块先入炖盅加水炖2小时,开盖加入冰糖、鱼腥草盖上后继续炖30分钟,ok了,鱼腥草不用吃,喝汤吃梨,味道极好。

将2只雪梨洗干净后削皮.取核.切块备用.

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枸杞洗干净后备用

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有经验的姐妹说,这碗汤喝2天就能排出体内毒,清理3斤垃圾,体重速降,整个人变轻松许多,一周喝三四次效果最好,经常排毒,想胖都难呢。

鱼腥草洗干净后和雪梨快清水一起放入煲中.煲15分钟.然后放入冰糖.枸杞再煲5分钟即可.

其实在本草纲目中就有记载,大麦茶有很好的健胃、化食的功效,大麦茶还具有降温解毒、健脾减肥、去腥膻、去油腻、助消化的功效,能有效的增强胃动力,让你边喝边变瘦。

很多人验证的排毒刮油偏方,有经验的姐妹都会说,这碗汤喝2天就能排出体内毒,清理3斤垃圾,体重速降,整个人变轻松许多,一周喝三四次效果最好,经常排毒,想胖都难呢。除了这些下面小编就给大家介绍几款,能帮助你们有效的排除身体毒素的食物,帮助大家更好的瘦掉小肚腩吧。

蜂蜜是减肥瘦身的圣品,有很好的杀菌效果和解毒效果,能够让体内多余的废物排出体外。无论是上班族、家庭主妇、懒人们都很适合,只要每天坚持喝蜂蜜。

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其实冬瓜荷叶茶也是很好的排毒圣品,冬瓜是最好的清火解毒的食物,能有效的缓解因为结导致的代谢不顺,荷叶一直是中医中减肥药的存在,二者结合能有效的化解排除油脂,想不瘦都难。

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大家都知道,菊花清火的效果是最好的,其实有时候肥胖,也跟便秘有关,因为多余的油脂没有办法及时排除,所以多喝菊花茶能治疗结火导致的便秘,而且菊花茶中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,在抗氧化,防衰老等方面卓有成效。

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枸杞红枣桂圆都是补血补气的佳品。煮桂圆红枣的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

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苦荞茶作为一种饮品,有软化血管,清热解毒、活血化瘀的功效。而且能抗氧化,从而防止衰老,还能达到瘦身的效果,对于女性来说是个不错的选择。这款苦荞茶是全胚芽,香醇厚韵,味蕾享受的同时还能瘦身美容

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玉米须性平、味甘酸,有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。用它煮水喝,或者加上一些其他配方,可以很好的排出体内的湿气。平时可以配合汉方祛湿茶进行调养,可以温养脾胃,健脾祛湿。

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湿热气候让人疲倦乏力、浑身沉重,平时体弱的人容易出现眼皮胀、腿脚肿、小便少。薏米、红豆是清除体内湿气的好食材,能起到健脾、祛湿、养血的作用。

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